Hugo Martín
Spelersprofiel
Illustratief profiel · geen normscore
10 M SPRINT1,82 s
SPRONGHOOGTE34,2 cm
HAMSTRINGS · EXCENTRISCH · Links / Rechts320 / 340 N
ADDUCTOREN · ISOMETRISCH · Links / Rechts220 / 230 N
JOUW RAPPORT · EEN VOORPROEFJE
ELKE SPELER.
EEN EIGEN PROFIEL.
Een blik in jouw spelersrapport. Van fysieke kwaliteiten naar gerichte trainingsaccenten.
Bekijk het voorbeeldrapport ↗
VOORBEELDRAPPORT / 01Hugo Martín18 jaar · Na PHV
Kies een speler
Fictieve spelers · illustratieve meetgegevensGROEI & MATURITEIT
Na PHV1,82 m · 75 kg · Centrale middenvelder · rechtsvoetigVóór PHVRond PHVNa PHV
0,6 cm/jaarrecente groei
PHV = piek in lengtegroei · fase op basis van de groeicurve
PHV is de piek in de lengtegroei. We volgen de groeicurve; kalenderleeftijd alleen bepaalt de maturiteitsfase niet. De historische groeicurve in dit voorbeeld piekte rond 14 jaar. De huidige, afvlakkende groei past bij post-PHV.
Lengte: mrt. 181,7 → jun. 181,9 → sep. 182,0 cm. Recente groei · 6 maanden.
01 / VOORBEELDRAPPORT
JOUW PROFIEL.
IN ÉÉN OOGOPSLAG.
Fictieve data · geen norm- of blessurerisicoscore
Hoe lees je dit voorbeeld?
Ringen 1–5: van ontwikkelaccent naar relatieve sterkte binnen dit fictieve profiel. De vorm is redactioneel geïllustreerd, niet berekend uit gevalideerde normen. Vergelijk de spelers niet onderling. Open cirkel = niet getest in dit voorbeeld; ontbrekende waarden worden niet ingevuld.
Belasting, klachten, herstel, blessurehistoriek en maturiteit staan naast het diagram: deze contextfactoren krijgen geen “beter/slechter”-score. Capaciteit en bewegingscontrole. Een grotere oppervlakte betekent niet minder blessurerisico.
02 / Een blik achter de cijfers.
VAN METING
NAAR INZICHT.
Dit zijn voorbeelden uit een spelersrapport. Het volledige rapport is hier niet beschikbaar.
PRESTATIE
Acceleratie · 10 m
1,82 s
0–5 m1,06 s5–10 m0,76 s
De eerste 5 m en de volgende 5 m apart in beeld.
In je persoonlijke rapport
Interpretatie & meetcontext
De test
Je sprint 10 meter langs elektronische tijdpoorten.
Wat meten we?
Hoe snel je versnelt, met tussentijden over 0–5 en 5–10 meter.
Eenheden
s = seconden; m = meter. Een lagere tijd betekent een snellere sprint.
Waarom deze test?
Helpt om je eerste meters op het veld gericht te verbeteren.
PRESTATIE
Kracht & sprong · CMJ
34,2 cm
Een verticale sprong. Eén onderdeel van je krachtprofiel.
In je persoonlijke rapport
Interpretatie & meetcontext
De test
Bij de CMJ zak je kort door de knieën en spring je omhoog, met je handen op je heupen.
Wat meten we?
Je verticale spronghoogte als maat voor explosieve sprongprestatie.
Eenheden
CMJ = countermovement jump; cm = centimeter. Meer cm betekent een hogere sprong.
Waarom deze test?
Maakt zichtbaar hoe je explosieve sprongprestatie zich ontwikkelt.
ROBUSTNESS
Excentrische hamstringcapaciteit
Links320 N4,27 N/kg
Rechts340 N4,53 N/kg
Nordic-test · piekkracht per been.
In je persoonlijke rapport
Interpretatie & meetcontext
De test
Bij de Nordic-test laat je je vanuit knielstand langzaam voorover zakken.
Wat meten we?
De kracht waarmee je hamstrings de beweging afremmen terwijl ze langer worden: excentrische kracht.
Eenheden
N = newton, de eenheid van kracht. N/kg = kracht per kilogram lichaamsmassa. Links en rechts worden apart gemeten.
Waarom deze test?
Helpt om hamstringtraining af te stemmen op de remkracht van elk been.
ROBUSTNESS
Isometrische adductorkracht
Links220 N2,93 N/kg
Rechts230 N3,07 N/kg
Heupadductie · piekkracht per zijde.
In je persoonlijke rapport
Interpretatie & meetcontext
De test
Je duwt je been naar binnen tegen een vaste krachtmeter, zonder te bewegen.
Wat meten we?
De isometrische kracht van je adductoren: de spieren aan de binnenkant van je bovenbeen.
Eenheden
N = newton, de eenheid van kracht. N/kg = kracht per kilogram lichaamsmassa. Links en rechts worden apart gemeten.
Waarom deze test?
Helpt om krachttraining van de liesstreek per been gericht af te stemmen.
In je persoonlijke rapport
Analyse · videofeedback · trainingsaccenten
01
METEN
02
BEGRIJPEN
03
GERICHT TRAINEN
Een helder vertrekpunt voor jouw ontwikkeling.
Benieuwd naar jouw eigen profiel?
Fictieve data · geen norm- of blessurerisicoscore. Dit is een fictief voorbeeld van onze rapportage, geen persoonlijk trainingsvoorschrift. Testkeuze en interpretatie worden afgestemd op leeftijd, geslacht, maturiteit, ervaring, positie en meetprotocol. Screening voorspelt geen individuele blessures.